ガーン!!
鍼灸の記事を書いて、アップする前にプレビューで確認していたら、間違って全部消しちゃいました(泣)。
えーっと、昨日行ってきました、鍼灸院。
鍼もお灸も初めてだと伝えたら、どういう器具を使うのか…から、どういう目的でどの部位にどんな施術を行うか…まで、ひとつひとつ丁寧に説明してもらえて、心配も恐怖心もなく、安心してまな板の鯉になっていました。
問診、脈診、舌診などを通して判明した私の体質↓。
・体(特に胃の辺り)に余計な熱がこもりすぎていて、横隔膜が押されて呼吸が浅くなっている。
・気も血も巡ってなくてよどんでいる。
あー。
なんだか自分で納得ー。
『日経ヘルス』とかの健康雑誌に載っている漢方特集のテスト(←「次の質問の、あてはまる項目の多いところがあなたの体質です」みたいなアレ)を自分なりにやってみても、だいたい「気滞・瘀血」になってましたし。
普段から体や手がカッカと火照って、平熱も37度前後だったりしてましたしー。
そんなわけで、早速、髪の毛より細いぐらいの鍼30本ぐらい(途中で分からなくなりました)を頭のてっぺんから首、背中、腰、お腹、脚、くるぶしまで、サクサク打ってもらいました。
あと、チュッと熱く感じるようなお灸も、直接肌に触れない温灸みたいなのも、やってもらって、なんだか気分的には、初めてなのにいきなりフルコース体験したような感じです。
問診から合わせてたーっぷり2時間弱ぐらいの治療を終えて立ち上がった時には「なーんだ、意外と楽じゃーん♪そんなにぐったり来ないなぁ」と思ったのですが、帰りの電車で座っている間に、だんだん脚が重ーくだるーくなってきて、そのうち腰も重ーくなってきて、ちゃーんと(?)ぐったりしてました。
今朝なんて、4時起きでオットを送り出した後「ちょっと寝よ」と思って横になったら、目が覚めたの11時過ぎでした(爆)。
ビックリしたなぁ~☆
どんだけぐったりしてるの、私ー。
ともあれ、初めての鍼灸体験は意外と楽しくて、また来週も行くことにしているのですが、ひとつだけ結構ショックなことが。…いや、ふたつかな?
↑に書いたような体質を改善していくには…
しばらくの間、ナッツ類やニラ・ニンニクなどの いわゆる精のつくような食べ物、あんまり食べない方がいいんだってーっ!
あぁ、ショック。
ついこの前記事にもしたとおり、いまだに くるみ黒糖はハズせないおやつだし、ニラやニンニク(の芽も)なんて…ちょっと過去の記事を見返してみたら、今月の半月だけで既にそれぞれ複数回食べてるよ、私(爆)。