久々の更新です。
寒いですね~。
今朝、用事があって5時過ぎに車を出そうとしたら、車が雪だるまみたいになってました。。。
フロントガラスの雪は厚く積もったまま凍ってしまい、ドアも凍って開かず、やむなく外出の予定を変更…。
昨シーズンより初雪は遅かったのですが、初雪がコレかぃ☆とちょっとビックリ。が、元々南の方の出身なもので、ここまでの事態は初体験で、ちょっと楽しかったと思う、不謹慎な私です(汗)。
さて、今シーズンは寒波が半端じゃないので、昨年末ぐらいから、躍起になって防寒対策をとっています。
灯油が去年の1.5倍近い価格で売られているので、節約したいものの、今年は我慢できるような寒さでもないので、昼間っから湯たんぽを抱えてテレビを観たりパソコンをいじったりしています。
いいですよ、湯たんぽ。
寝る時に布団に入れて使う使い方より、昼間にお腹や太ももに当てて過ごす使い方の方が気に入っています。
それから、今シーズンから試してみているのが、「首」あたため作戦。
寝る時に、首にタオルを巻くのもかなり効果があって、毎日実行中ですが、これ以外にやっているのが、画像にある、手首(から肘にかけて)をあたためるウォーマーの装着。
これは、昨年、無印良品で1200円ぐらいで購入したのですが、良い感じです。親指を出す穴があるので、寝る時に使ってもだんだんずり上がって朝起きたらダンゴになってた…ということがなく快適♪ただ、ウールがちょっとチクチクするので、個人的にはもうちょっと違う素材のものがあればいいなぁと探しています。
「首」といえば、足首ウォーマーも良いですよ~。短いレッグウォーマーみたいなもので、足首だけ覆うものなのですが、私の使っているものは、外側が遠赤外線加工してあり、内側は絹100%になっているもの。絹は熱伝導率は低くて保温効果が高いそうで、確かにあたたかい♪基本的には靴下を履いてこの上に足首ウォーマーを装着しているのですが、寝る時には、あたたまりすぎて逆に熱くて目が覚めることがあるので、素足にウォーマーだけつけて寝ています。そして、寝るときには、少しずり下ろしてかかとまで覆うのがポイント。この冬、絶対手放せない!と思うほど気に入って、買い足しました。
考えてみたら、首も手首も足首も、筋肉がほとんどなくて、皮膚のすぐ下を神経や血管が通っているので、この時期は冷えやすいんですよねー。逆にいえば、そこをあたためると即効性があるような気がします。